Cycleops Hammer 家庭训练器评测

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我的合作伙伴 Matsport 给我寄来了最新的 CycleOps 家用训练器之一：Hammer。它是一款电磁阻力家用训练器，在集线器中装有 Powertap G3 型功率传感器。组装自行车时，需拆下自行车后轮，然后将其直接安装到家用训练器上。



数据传输由 ANT+ 或蓝牙 4.0 编码通过与兼容仪表或手机应用程序配对提供。该家用训练器可以模拟高达 20% 的坡度，并以 30 公里/小时的速度提供高达 2000W 的阻力。 Hammer 的重量相当大（20 公斤），再加上其折叠侧臂系统，可确保舞蹈和冲刺过程中的极大稳定性。传感器精度为+/- 3％。

组装非常简单，展开臂后，放入与自行车变速器兼容的卡式磁带，只 Coinbase 数据 需不到 5 分钟即可开始训练。插入电源后，Garmin 520 和手机应用程序会立即检测到 Hammer。

峡谷航空 + 锤子
后者被称为Rouvy，它允许您根据不同类型的所需训练校准然后完全控制家庭训练器。



无论是采用交互式视频、 Zwift 、预编程会话还是手动控制的形式，磁阻都会快速适应其收到的指令来修改功率。

通过应用程序调节功率
如果在会话期间请求的值为 300 W，则无论选择何种踩踏节奏，阻力都会进行调整。根据跑步者的体重模拟坡度也是如此。

关于测量准确性，我安装了配备 SRM Clavicula 和后来的 P1 踏板的自行车来进行比较功率测试。在与 Maxime Frémeaux（在贝桑松接受大师级培训）讨论该测试时，他建议我们使用与他的研究相同的协议来统一我们的测试（将 Hammer 与他那边的 Powertap P1 进行比较）。这涉及执行一系列不同的步骤，从 150 到 350 W，以 60 rpm 的速度工作，然后以 80 rpm 的速度再次开始，最后以 100 rpm 的速度工作。我还没有参加过他的其他 Wingate 测试或短跑。