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现在，您可以放弃公共交通和办公室，转而使用网络会议与同事保持联系，并与团队成员协作，即使他们相距数英里。视频会议工具不仅可以让您进行即时的一对一视频会议和通过屏幕共享进行实时协作，而且在管理项目特定通信和举办全公司网络研讨会以分发重要更新方面也非常有用。其中一些产品可以在线获得，包括 Google Hangouts、Skype for Business、Zoom 和 Microsoft Teams。其中一些工具甚至可能包含在您现有的软件套件中。此外，Dropbox 和 Google Drive 等产品可方便地将文件保存在一个在线目的地。

除了网络会议工具外，还要在公司的社交平台上保持联系，以保持积极性并与同事保持正常的日常工作。使用 Slack 等协作工具与个人、部门或项目团队联系并改善与他人的沟通。

锻炼
3.保持活跃
在这样的时期，定期锻炼是管理和降低压力水平以及改善免疫系统的好方法。请记住，在家工作并不意味着您整天都呆在室内。那么，在遵循居家新建议的同时，您可以做些什么来保持健康呢？

有很多运动可以在家里进行，只需很少的器材，就能锻炼全身。一些运动 富人数据 包括上​​下楼梯、站立和走动、下蹲和在工作台外就餐。很多孩子放学回家，这也是让他们养成规律锻炼习惯并参与其中的好时机。每天抽出 30 分钟进行锻炼。

最好的锻炼是可以定期和持续进行的锻炼。接受家庭锻炼将在一段时间内成为你的新常态的事实。如果你没有隔离，试着每天出门一次。在 YouTube 上查看不同的锻炼方式，例如深蹲、俯卧撑，甚至舞蹈和瑜伽视频。尝试关注经常锻炼的人的 Instagram 帐户。在这样的时期，冥想和放松技巧尤为重要。

最后，如果你对正在发生的事情感到不知所措，并感到有压力要更有创造力或更有效率，请尝试向朋友或同事寻求支持。你需要意识到这是前所未有的时代，所以感到焦虑并想知道接下来的几周和几个月会发生什么是很自然的。

虽然冠状病毒会改变你的生活方式，但它不一定会降低你的工作效率。这是一个充满挑战的时期，但将精力投入到提高工作效率上将有助于你保持专注和积极性，并让你在这一阶段结束时处于最佳状态。