解放思想，走出舒适区，准备设定职业目标
Posted: Mon Feb 10, 2025 4:10 am
短期内，尽管承认存在问题可能很难，但认识到它是夺回控制权的第一步。这就是为什么花几个小时在网上申请工作要容易得多，但效率也低得多，因为这不会让你得到你想要的结果。
“如果你做你一直在做的事情，你就会得到你一直得到的结果”
俗话说得好，如果你不下定决心去改变任何事情，什么都不会改变！现在是时候走 爱沙尼亚 whatsapp 数据 出你的舒适区，尝试一些你以前没有尝试过的事情了。现在是时候开始做更多稍微不舒服的事情，这将有助于打破压力循环。这可能是一个可怕的前景，所以从小事做起。也许承诺每天多走一点路，早 10 分钟回家，或者只是承诺多吃蔬菜！当你实现了你的每日目标时，给自己一个奖励作为激励。
总的来说，你需要找到放松的方法，庆祝小小的成功，并专注于对你真正重要的事情，在这个阶段，这并不包括对寻找下一份工作的恐慌！不要低估情绪状态的重要性，这一点非常重要。这可能很简单，比如每天花一两个小时远离压力源，周末休息或度假，花更多的时间专注于做你喜欢做的事情。对于其他人来说，可能需要采取更激烈的行动，比如去看全科医生。如果你有员工支持服务或职业教练，现在是开始行动的好时机。关键是，你需要找到一种方法来打破压力循环，创造头脑空间来开始思考你需要改变什么，以及如何改变它。当你开始感到更放松、更积极、更愿意接受替代方案时，为你的下一个职业发展设定目标就会变得更容易、更愉快。意识到尽管有些规则可能已经为你设定，而这些规则是你无法控制的，但你仍然有权设定自己的议程，然后自己决定要做什么，这也是一种解脱。当你准备好时，你就可以开始解决你的职业问题了。
设定你的职业目标——你想达到什么程度？
你的计划可能已经制定好了，所以问问自己这些计划是否正确？你受到了这些计划的启发吗？注意你的能量。你感到热情和充满希望吗？如果是这样，那太好了！如果没有，你还有一些工作要做。现在是时候增加你的决心去尝试不同的事情，与你以前不太可能认识的人建立和发展联系并培养关系。这将使你对可能发生的事情有更多的想法，而这可能不是你现在所做的。这可能是一次真正解放的体验，因为这是重新掌控和承担职业生涯责任的第一步。
“如果你做你一直在做的事情，你就会得到你一直得到的结果”
俗话说得好，如果你不下定决心去改变任何事情，什么都不会改变！现在是时候走 爱沙尼亚 whatsapp 数据 出你的舒适区，尝试一些你以前没有尝试过的事情了。现在是时候开始做更多稍微不舒服的事情，这将有助于打破压力循环。这可能是一个可怕的前景，所以从小事做起。也许承诺每天多走一点路，早 10 分钟回家，或者只是承诺多吃蔬菜！当你实现了你的每日目标时，给自己一个奖励作为激励。
总的来说，你需要找到放松的方法，庆祝小小的成功，并专注于对你真正重要的事情，在这个阶段，这并不包括对寻找下一份工作的恐慌！不要低估情绪状态的重要性，这一点非常重要。这可能很简单，比如每天花一两个小时远离压力源，周末休息或度假，花更多的时间专注于做你喜欢做的事情。对于其他人来说，可能需要采取更激烈的行动，比如去看全科医生。如果你有员工支持服务或职业教练，现在是开始行动的好时机。关键是，你需要找到一种方法来打破压力循环，创造头脑空间来开始思考你需要改变什么，以及如何改变它。当你开始感到更放松、更积极、更愿意接受替代方案时，为你的下一个职业发展设定目标就会变得更容易、更愉快。意识到尽管有些规则可能已经为你设定，而这些规则是你无法控制的，但你仍然有权设定自己的议程，然后自己决定要做什么，这也是一种解脱。当你准备好时，你就可以开始解决你的职业问题了。
设定你的职业目标——你想达到什么程度？
你的计划可能已经制定好了，所以问问自己这些计划是否正确？你受到了这些计划的启发吗？注意你的能量。你感到热情和充满希望吗？如果是这样，那太好了！如果没有，你还有一些工作要做。现在是时候增加你的决心去尝试不同的事情，与你以前不太可能认识的人建立和发展联系并培养关系。这将使你对可能发生的事情有更多的想法，而这可能不是你现在所做的。这可能是一次真正解放的体验，因为这是重新掌控和承担职业生涯责任的第一步。